Descobrir seu propósito de  vida e encontrar sua vocação está se tornando mais prevalente na sociedade de hoje. À medida que a ideia de desenvolvimento pessoal se torna mais popular, a ideia de manter o status quo continua a diminuir. Isso parece coincidir com o crescente número de pessoas que estão desgastadas e  em busca de uma vida que inspire crescimento, faça se sentir melhor e tenha um impacto positivo no mundo.

Infelizmente, muitas pessoas são pegas na crença de que seu verdadeiro chamado resultará em amplo reconhecimento e em considerável fortuna. Embora isso possa acabar sendo verdade para algumas pessoas, para a maioria de nós não é necessário ou garantido. Não se iluda pensando que o reconhecimento generalizado e a fama são necessários para cumprir seu verdadeiro chamado.

Os japoneses chamam  o ato de encontrar seu verdadeiro chamado de Ikigai e é derivado da interseção do que você ama, do que você é bom, do que pode ser pago e do que o mundo precisa. Quando conseguir encontrar este ikigai, você obterá benefícios significativos para si e para o mundo em geral. Imaginem como seria o mundo se estivéssemos todos vivendo no cruzamento da paixão, vocação, profissão e missão.

Como seres sofisticados e inteligentes, temos muitos desejos e necessidades que impulsionam nosso comportamento. Um dos mais poderosos deles que muitas vezes é ignorado, é o desejo de encontrar satisfação profunda em nossas vidas. Saber que o que estamos fazendo importa e tem um impacto positivo naqueles que nos rodeiam e na sociedade.

O desafio de hoje é que a maioria de nós não teve a chance de ouvir, e responder ao nosso verdadeiro objetivo, porque nossas vidas não nos dão o contexto para que isso aconteça. Nós tendemos a nos concentrar no que deveríamos fazer, em vez de nos dedicarmos a descobrir o que nascemos para fazer. Felizmente, há coisas que qualquer um pode fazer para ajudá-los a encontrar sua verdadeira vocação.

01 Olhe Para Dentro de Você

Se você quer encontrar o seu verdadeiro chamado, então você tem que começar a olhar dentro de si mesmo. Muitos de nós têm medo de passar tempo sozinhos, sem distrações. Geralmente, isso ocorre porque temos um sentimento subjacente de medo que permanece abaixo da superfície de nossas vidas cotidianas. No fundo, entendemos que, se fecharmos o mundo e nos concentrarmos em nós mesmos, teremos que enfrentar nossos demônios e enfrentar os traumas, problemas e emoções que trancamos por tanto tempo.

Nós tendemos a bloquear a dor como um meio de sobrevivência quando não temos as ferramentas adequadas e o suporte disponível para nós. É uma reação adaptativa e não é nada que você deva se envergonhar ou se sentir culpado. No entanto, chegará um momento em que você terá que viajar para dentro de si mesmo. Quando olhamos para dentro, temos que começar a percorrer a bagunça do nosso mundo interno. No entanto, com tempo suficiente, amor próprio e perseverança, emergiremos mais fortes e com mais poder.

02 Inicie um Diário

propósito de vida

Uma maneira fácil de começar a encontrar o propósito de sua vida é começar a registrar em um diário. Quando você coloca seus pensamentos no papel, você se permite processar tudo o que foi acumulado, esvaziar sua mente e trazer clareza para como você está vivenciando sua vida.

O interessante sobre uma prática regular de registro em diário é que você não precisa se preocupar com o que você escreve, você apenas tem que deixar suas palavras fluírem. Se você ficar preso, você pode começar a pensar sobre as coisas em sua vida que o deixam com raiva, triste ou qualquer outra emoção ou experiência com a qual você está lidando no momento.

Todos nós temos vidas ocupadas, e encontrar tempo para fazer um diário pode ser um desafio. Você pode tentar passar o tempo escrevendo em seu diário logo pela manhã, logo antes de ir para a cama, ou mesmo a qualquer momento que faça sentido e possa se encaixar em sua rotina. O registro no diário é mais eficaz quando você pode dedicar pelo menos 20 minutos por dia à prática.

Ao fazer o registro, leve algum tempo para voltar e ler as entradas antigas. Muitas vezes, essas entradas antigas podem ser incrivelmente perspicazes para entender suas circunstâncias atuais e ver até onde você realmente chegou ao longo de sua jornada.

Além de ajudá-lo a encontrar seu verdadeiro propósito de vida, o registro no diário também traz outros benefícios inesperados, de acordo com evidências científicas recentes. O registro no diário pode ajudá-lo a esclarecer seus pensamentos e sentimentos, conhecer-se melhor, reduzir o estresse, ajudá-lo a resolver problemas de maneira mais eficaz e a ajudá-lo a aprender a resolver desentendimentos com outras pessoas.

03 Se Torne um Observador

propósito de vida

Outra maneira pela qual você pode começar a olhar para dentro de si mesmo para encontrar seu verdadeiro propósito de vida é através da prática regular da meditação, da atenção plena e do tempo gasto sozinho na natureza. Na atual sociedade moderna, hiper-sensível e ininterrupta, o silêncio e a solidão são experiências raras e necessárias, das quais muitos de nós são deficientes.

Encontrar tempo para fazer esse tipo de prioridade permitirá que você aprenda a suprimir as distrações externas em sua vida e a cultivar a consciência dentro de si mesmo. A meditação da atenção plena também permitirá que você aprenda a ouvir e a dar testemunho de como está se sentindo e pensando. Isso permitirá que você examine cuidadosamente as opções que você está fazendo diariamente. Essa consciência pura de escolha é uma semente que, quando devidamente nutrida e protegida, ajudará você a permitir que seu Ikigai floresça completamente.

Quando você  começar a perceber que pode mudar seu foco, você começa a recuperar seu poder e pode começar a imaginar como as coisas em sua vida podem ser diferentes. Com esse poder, você está mais bem equipado para encontrar a harmonia dentro de si mesmo, assim como todos os seus relacionamentos, tanto profissionais como pessoais.

Aumentar sua realização não é um evento único. Quando se trata de encontrar o entendimento correto e a integração dessa percepção em sua vida, isso pode ser um processo demorado. A natureza transitória de nossas experiências e nossa tendência inata de esquecer as coisas, mesmo aquelas coisas que na época eram tão claras e paradigmáticas, só servem para nos preparar para redescobrir e reaprender a mesma lição novamente.

Uma maneira de ajudá-lo a lembrar é capturando um áudio ou vídeo ou anotando rapidamente a realização no momento e revisando isso regularmente.

Como Começar?

Começar com a meditação é fácil. Comece reservando algum tempo e encontre um espaço tranquilo para praticar. O objetivo da atenção plena não é acalmar a mente ou tentar alcançar um estado de calma, mas, em vez disso, você pretende prestar atenção ao momento presente, sem julgamento. Quando você estiver no meio de sua prática, se você começar a notar os julgamentos surgindo em sua mente, apenas faça uma anotação mental deles e deixe-os passar e voltar a observar o momento presente.

Muitas vezes, nossas mentes tendem a se deixar levar pelo pensamento. É por isso que, na meditação da atenção plena, o objetivo é praticar retornando, de novo e de novo, ao momento presente. É importante que, durante a sua prática, você não se julgue por qualquer pensamento que venha à sua mente, apenas pratique o reconhecimento quando sua mente se desviar e a traga gentilmente de volta ao presente.

04 Expanda a Sua Base de Conhecimento

propósito de vida

Para expandir sua base de conhecimento, você pode ler novos livros que você não costuma ler. Os livros vão te dar uma janela para o mundo de outra pessoa. Eles estão cheios de sabedoria, conhecimento e insights valiosos. Se você está sempre em movimento ou é mais um aprendiz auditivo, então pode tentar ouvir audiolivros ou podcasts em assuntos sobre os quais você está curioso e quer aprender mais. Os podcasts de formulário longo têm uma ampla variedade de temas e tópicos para discutir.

Os podcasts podem ter um impacto considerável na maneira como você pensa sobre sua vida e como você a viverá. As várias conversas podem apresentar novos conceitos e possibilidades que você nunca conheceu.

O poder dos podcasts é que ele permite que você passe tempo com pessoas que nunca seria capaz de fazer. A alternativa tradicional é ler seus livros e blogs, que podem ser extremamente valiosos. A única desvantagem disso é que eles não são necessariamente tão acessíveis para a maioria de nós, porque é muito mais fácil baixar um MP3 e ouvi-lo enquanto você faz suas coisas. Estar presente aos pensamentos, histórias e insights de outras pessoas que são mais experientes na vida do que você é um verdadeiro presente.

Outra área que vale a pena conferir são os tipos de carreiras que os outros escolheram e criaram para si mesmos para ver  se algum, pode ressoar em você. Tente evitar idealizar aqueles que se destacam, acreditar que sua vida será perfeita se você pudesse ser como essa pessoa, em vez disso, aceite que qualquer coisa que você ache valer a pena requer trabalho duro e sacrifício. Sua missão é tentar se tornar a melhor versão de si mesmo, não ser exatamente como outra pessoa.

05 Não se Apresse

Encontrar seu verdadeiro chamado nem sempre acontece em linha reta. De fato, pode-se argumentar que, para a maioria de nós, isso acontecerá através de um conjunto aparentemente aleatório de desafios ou circunstâncias. Muitos de nós conhecemos esses alinhamentos aparentemente aleatórios de lugares, pessoas e eventos como sincronicidades. Acreditamos que quanto mais vivemos nosso verdadeiro chamado, mais sincrônica a vida acaba sendo.

Algumas pessoas tiveram a sorte de ter experiências de mudança de vida que os ajudaram a encontrar e viver seu verdadeiro propósito. Outros ainda estão procurando o único sinal de que estão no caminho para encontrar e viver seu verdadeiro propósito de vida. Se você está lutando para determinar o que você deve fazer em sua vida, lembre-se de que é preciso paciência.

Você não pode e não deve esperar que sua verdadeira vocação seja entregue à sua porta da frente por meio de um correio expresso. Descobrir e aperfeiçoar continuamente seu caminho na vida será uma parte regular de sua jornada. Você precisa ser compassivo consigo mesmo e saber que onde quer que você esteja em sua vida agora, é o melhor lugar para você estar. Aprenda a tratar a si mesmo, às suas práticas e ao mundo com paciência e não apresse sua jornada para encontrar o propósito da sua verdadeira vida.

Você precisa se lembrar de dedicar seu tempo e aprender a discernir o que parece certo em seu coração. Tente evitar se torturar quando sentir que está falhando. Lembre-se, seus sucessos e fracassos são todos parte do processo, e com paciência suficiente, você encontrará sua verdadeira vocação

Para Fechar...

Todos neste mundo têm seu próprio propósito de vida que precisam tentar descobrir. Eles têm seu próprio chamado para responder e seu próprio Ikigai para abraçar. É a natureza misteriosa de como você acaba encontrando o seu chamado que ajuda a tornar toda e qualquer vida uma aventura tão linda.

Também é essencial lembrar quando você procura pelo seu verdadeiro propósito de vida, que qualquer jornada que valha a pena está fadada a ter seu próprio conjunto de desafios e sucessos, mas a chave para chegar ao fim é seguir em frente e confiar nisso com perseverança suficiente , contemplação profunda e honesta e você acabará por percorrer o caminho que é seu e só seu.

Encontrar seu verdadeiro chamado é um processo cheio de tensão, dúvida e estresse que precisa ser continuamente gerenciado. Todo mundo tem uma escolha. Você pode optar por seguir o caminho à sua frente ou não. Mas, o que quer que você decida fazer, você tem que colocar em prática e agir se quiser encontrar seu verdadeiro propósito de vida.